Por ser uma cidade com ótima qualidade de vida e economia aquecida, Jaraguá do Sul é sempre procurada por novos moradores em busca de uma imobiliária a fim de encontrar o imóvel ideal. No entanto, além de uma boa casa ou apartamento para morar, também é necessário incluir bons hábitos para manter o bem-estar, como por exemplo, a prática de exercícios físicos. Principalmente com a pandemia do COVID-19, muitas pessoas começaram a buscar alternativas mais saudáveis a fim de aumentar a imunidade e melhorar o estado físico e psicológico. 

Para manter a constância com os exercícios e realizar os movimentos da maneira correta, é importante usar as roupas adequadas. Afinal, é possível até mesmo adquirir algum tipo de lesão devido à má execução dos exercícios. Então, para te ajudar, no post de hoje vamos falar quais as melhores lojas de roupas de academia em Jaraguá do Sul. 

Roupas de academia em Jaraguá do Sul: Quais as melhores lojas? 

Bom, antes de iniciarmos nossa lista, é importante deixar claro que ela não foi ordenada da melhor para a pior loja, mas sim de maneira aleatória. Todos os estabelecimentos são ótimas opções e contam com profissionais capacitados para orientar em suas principais dúvidas. Lembre-se que o intuito do post é apenas informar e ajudar a escolher a loja que mais atende suas necessidades e estilo. Então, dito isto, confira abaixo: 

Bio Moda Fitness

Pointfitness Loja

Live!

Vitta Fitwear

Xóia Fitness

Como escolher suas roupas para academia?

Seja por questão de saúde ou estética, o que importa é se exercitar. Mas, sabemos que na hora de escolher a roupa certa para academia, algumas dúvidas podem surgir. Afinal, o mercado disponibiliza peças com os mais variados modelos, materiais e tecnologias que não comprometem os movimentos durante as atividades e ainda ajudam a regular a temperatura corporal, melhorar a circulação, entre outros. Portanto, confira abaixo algumas dicas para escolher a sua. 

Tipo de exercício

A roupa certa a ser escolhida irá depender do tipo de esporte que irá realizar. Exercícios aeróbios e mais dinâmicos como corrida, circuito ou dança, exigem roupas mais firmes e que promovam segurança ao atleta. Além disso, é importante optar por tecidos específicos que permitem a respiração da pele. Para as mulheres, bermudas e calças mais justas, como leggings, são ótimas opções, assim como completar o look com um top reforçado, blusa e tênis confortáveis. 

Já para movimentos que serão feitos em atividades como musculação, também é recomendável roupas mais justas e de preferência as que foram feitas com tecidos respiráveis. O ideal é escolher peças não muito largas para que não atrapalhem o movimento ou enrosquem nos aparelhos, por exemplo. Por fim, para esportes como yoga e alongamentos, roupas mais largas e confortáveis com tecidos leves são as ideais. 

Tecidos 

Como falamos, existem os tecidos certos para praticar atividades físicas, que por serem tecnológicos promovem diversos benefícios para o corpo durante o momento, ajudando até mesmo a manter o foco e disciplina. Os principais tecidos que ajudam na performance e melhoram o condicionamento são poliamida, poliéster, malha fria, viscolycra e dry fit. Portanto, dê preferência para esses tecidos ao encontrar sua loja de roupas de academia em Jaraguá do Sul. 

Roupas para o frio

Com o frio chegando, é importante ficar atento. Se a academia que você frequenta não for climatizada ou se você realiza atividades ao ar livre, preste o dobro de atenção. Segundo especialistas, o ideal é que os exercícios fossem praticados em temperatura média de 20 °C e o frio é um tipo de agressão ao corpo. Inclusive, exercitar-se em marcas inferiores a 14 graus promove risco à saúde, visto que prejudica o sangue a chegar na quantidade suficiente onde deveria. 

Portanto, saia de casa sempre agasalhado, com uma calça mais quente por cima do short ou legging e tire as peças somente quando o corpo estiver aquecido. Se estiver muito frio, vista a calça comprida com tecido tecnológico, uma camiseta de manga longa térmica e até mesmo uma jaqueta corta-vento. Além disso, ao ar livre, use gorro e luvas à vontade. Lembre-se ainda que peças mais justas como leggings e segunda pele são ótimas opções, visto que deixam menos espaço para a passagem de ar. Por fim, uma última dica é deixar claro que fazer exercício com muitas roupas não ajuda no emagrecimento. 

Então, agora que você já sabe onde encontrar roupas de academia em Jaraguá do Sul e como escolher as peças mais adequadas, já pode sair às compras. Lembre-se que a prática de exercícios é fundamental para uma vida mais leve e com maior qualidade. Coloque sempre sua saúde em primeiro lugar e colha os benefícios a curto, médio e longo prazo. 

E então, gostou do post de hoje? Não deixe de conferir outras matérias disponíveis em nosso Blog.

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